JEUNES ET SANTÉ : Préservez leur santé

Retour d’expérience de Noham Settbon,
Président de « La Santé à Choisy »

Pourquoi avoir suivi la formation aux gestes de Premiers Secours en Santé Mentale ?

En tant que membre de l’association « La Santé à Choisy », la CPAM94, partenaire majeur pour la mise en place de nos actions, nous a proposé d’inscrire deux membres à la formation. Le bureau a donc choisi d’envoyer un médecin généraliste et le Président de l’association permettant une pluralité des profils. J’ai donc décidé de suivre la formation aux gestes de Premiers Secours en Santé Mentale aux côtés de notre secrétaire, le Dr TAN – très engagée pour les patients et au sein de notre association – et cela pour plusieurs raisons. Premièrement, la santé mentale est un domaine crucial et souvent négligé, et je souhaitais acquérir des compétences pour pouvoir aider les personnes en détresse psychologique. On voit que ce point est de plus en plus au centre des politiques de santé. Deuxièmement, dans un contexte professionnel ou personnel, être capable de réagir de manière appropriée face à une crise psychique peut avoir un impact significatif sur le bien-être des individus concernés. Enfin, je voulais mieux comprendre les problèmes de santé mentale pour réduire la stigmatisation et promouvoir un environnement plus inclusif et empathique. À l’échelle de l’association, au contact avec nos adhérents, le public mais surtout les professionnels de santé, il est important de pouvoir réagir mais surtout de savoir comment faire. La dernière raison est qu’en parallèle je suis formateur secouriste et donc je souhaitais compléter ce que j’ai pu apprendre et ce que je peux transmettre sur le volet de la santé mentale qui n’est pas ou peu abordé au sein des premiers secours « physiques ».

Qu’avez-vous pensé du contenu de la formation ?

J’ai trouvé le contenu de la formation très enrichissant et bien structuré. Les modules couvraient une gamme complète de sujets, allant de la reconnaissance des signes de détresse psychique aux techniques spécifiques pour intervenir de manière appropriée. Le formateur était engageant, utilisant des études de cas et des exercices pratiques qui ont facilité la compréhension et l’appropriation des informations. Les discussions et les échanges avec les autres participants ont également apporté une dimension supplémentaire à l’apprentissage. Faire cette formation avec une personne que l’on connaît m’a aussi été d’une grande aide, car cela permet d’être plus à l’aise. De plus, le format court de la formation, sur deux jours, est parfait pour balayer l’ensemble des sujets sans que le tout ne soit ni trop court, ni trop long.

A-t-elle répondu à vos attentes ?

Oui, la formation a entièrement répondu à mes attentes. Elle m’a fourni non seulement les connaissances théoriques nécessaires, mais aussi des compétences pratiques pour intervenir efficacement en cas de besoin. Les outils et les ressources partagés pendant la formation sont extrêmement utiles et applicables dans divers contextes. J’ai également apprécié les sections sur la gestion de l’auto-soin, qui sont essentielles pour ceux qui travaillent régulièrement avec des personnes en détresse. 

Comment allez-vous réinvestir la formation ?

Je vais réinvestir la formation en plusieurs étapes. Dans mon cadre professionnel, je vais utiliser les techniques apprises pour mieux identifier et répondre aux signes de détresse psychologique chez mes collègues ou les personnes avec lesquelles je travaille. Je compte également partager les connaissances acquises avec mon équipe pour sensibiliser davantage de personnes aux gestes de premiers secours en santé mentale. Sur le plan personnel, je vais appliquer ces compétences pour soutenir mes proches et contribuer à un environnement plus compréhensif et solidaire.

Enfin, l’association réfléchissait à faire passer la formation à ses membres. Grâce à l’organisation de cette session, la volonté est plus importante et je me prépare aujourd’hui à devenir formateur PSSM afin de pouvoir faire passer la formation à nos adhérents et aux professionnels de santé. Le projet est encore au début, mais il continue de mûrir pour déployer le programme dans les meilleures conditions possibles.

Pensez-vous désormais pouvoir mieux agir et accompagner les jeunes en souffrances psychiques ?

Oui, je me sens désormais beaucoup plus capable d’agir et d’accompagner les jeunes en souffrance psychique. La formation m’a donné les outils nécessaires pour reconnaître les signes de détresse, entamer une conversation et fournir un soutien approprié jusqu’à ce que des professionnels puissent intervenir. Je me sens également plus à l’aise pour orienter les jeunes, notamment (grande part de la population qui souffre de troubles psychiques), vers les ressources adéquates et pour participer activement à la création d’un environnement où ils se sentent en sécurité pour exprimer leurs sentiments et chercher de l’aide. Merci au formateur et à la CPAM94 de nous avoir permis de participer à cette formation.